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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今苗栗縣銅鑼鄉銀行貸款天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示全球最年輕！　芬蘭新女總理馬林僅34歲北歐芬蘭，選出新的女總理馬林！今年34歲的馬林，不僅是全球最年輕的領袖，更因為出身同婚家庭和性別，受到全球關注，而且芬蘭是今年歐盟輪值主席國，所以最快在週四，馬林就會代表芬蘭在國際政壇亮相。全球最年輕的領袖，就在這一刻誕生。芬蘭總理馬林：「謝謝親愛的同志們，您們的信任，對我來說意義重大，我的目的是向大家證明我值得信任。」馬林是芬蘭社民黨剛選出來的新主席，也是芬蘭的新總理！記者：「五個政黨組高雄市楠梓區青年創業貸款率條件成的聯合政府將由馬林領導，年僅34歲，她本周宣誓就職後，將成為芬蘭最年輕的總理。」事實上，領導當今芬蘭政府的五個黨派，領袖都是女性，馬林也已經是芬蘭史上第三位女總理。前加拿大總理金坎貝爾：「我們必須了解，男人不再是默認的選項，女人也不該成為特例，我們在芬蘭看到的才是正常。」不過馬林卻是芬蘭女總理中，最年輕的一雲林縣西螺鎮哪裡可以借錢位。她的年紀和性別，自然引起全球關注。芬蘭總理馬林：「我個人從未想過自己的年齡或性別，我思考的是我從政的初衷，還有讓我們贏臺南市南區借錢管道得芬蘭人民信任的原因。」在同婚家庭中長大、27歲當上老家的市議會議長、2015年首度進入國會、馬林在今年初，更接下芬蘭的交通部長，在芬蘭政壇迅速竄起，因為芬蘭是歐盟今年的輪值主席國，馬林最快在週四的歐盟領袖峰會上，就會代表芬蘭，登上國際舞台。，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參性感尤物好萊塢平權前鋒　瑪麗蓮夢露電影與流行音樂，如今對我們來說，是生活中再平常不過的存在，但是，娛樂產業也是從上世紀才開始成形發展，透過科技與傳播的進步、發達，即使是出身微寒的平凡人，也能憑著才華、努力與毅力，成為萬世巨星；BBC Earth製作《面孔》系列，回顧20世紀政治、科學等七大領域的傳奇人物，包括四位影響力至今不減的表演者，看他們翻越社會僵化藩籬，演繹全然不同的人生。頒獎人茱莉·路易絲-卓佛：「得獎者是《Fosse/Verdon》的蜜雪兒·威廉絲。」艾美獎最佳迷你影集或電視電影女主角桃園市中壢區周轉得主蜜雪兒·威廉絲：「我非常感謝(FX及福斯21電視製作)，全然支持我並給付我同等片酬。」片酬曾經拿不到同片男星百分之一的蜜雪兒·威廉絲，日前趁著上台領獎，機會教育好萊塢，蜜雪兒·威廉絲演技有目共睹。電影《夢露與我的浪漫週記》：「我該扮演她嗎？」電影《夢露與我的浪漫週記》：「誰？」電影《夢新北市三峽區青年創業貸款條件露與我的浪漫週記》：「瑪麗蓮夢露。」她成功詮釋過性感尤物瑪麗蓮·夢露，並入圍奧斯卡獎。而提到早期挺身而出爭取性別同等對待的女演員，答案或許會出人意料。記者/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「你真的提出一份導演名單？」演員瑪麗蓮·夢露《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「我寧可說我能決定導演人選，這是真的。」答案就是她，螢幕形象「性感、柔弱、腦袋空空」的瑪麗蓮·夢露，拍完《七年之癢》後，她遠走高飛到紐約創立同名製片公司，當屏東縣崁頂鄉小額借貸時，她和二十世紀福斯還有約在身。主持人卡薩琳·透納/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「他們大規模對她提告。」文化歷史學家莎拉·喬奇維爾/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「他們對她提告，但她反擊，後來談好了條件，她可以決定導演人選，可以決定劇本，可以跟她的製片公司，拍幾部獨立電影。」夢露從二十世紀福斯出走不只一次，這在1950年代是相當不得了的事；新北市淡水區留學貸款當時的好萊塢，八大片商掌控一切，而夢露挺身對抗體制，是為了被認真對待，為了爭取「金髮肉彈」以外的正經角色；或許，在她過世將近六十年後，世人看她，仍舊流於表象的性感，卻不能因此忽略她的努力，她努力掌控自己的事業以及形象。主持人卡薩琳·透納/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「她可以加薪，甚至共享獲利。」文化歷史學家莎拉·喬奇維爾/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「把她描寫為純粹的受害者，會抹滅她的努力與韌性。」由BBC Earth製作的《面孔：20世紀傳奇人物》系列，透過21世紀的眼光，重新認識一代女神，她始終清楚自己戲裡戲外是在角色扮演，扮演著瑪麗蓮·夢露，一個由貧苦孤女「諾瑪·珍妮·莫特森」（瑪麗蓮·夢露本名）所創造的人物，如同喜劇泰斗卓別林創造出來的「流浪漢」。演員西蒙·卡洛/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「他(流浪漢)明顯體現出平凡人，所有被踐踏，居社會底層者的特色。」卓別林的電影都是喜劇，談論的卻是當代議題，包括失落、無家可歸以及不公不義。演員西蒙·卡洛/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「在《淘金記》中，靴子成為極端赤貧的象徵。」而卓別林正是出身自赤貧家庭，或許因為如此，他才更加了解娛樂擁有照亮人生最黑暗角落的力量，觀眾只需五分錢，便能透過「流浪漢」遁入另一個世界，宣洩下流人生的苦悶；這是20世紀，娛樂也是科技替社會帶來的重大變革，就像21世紀的網路之於素人，在20世紀，人類也首次看到了平凡普通人，在苦難中磨練出才華，成為全球的巨星，而後啟發世人勇於作夢與實踐，包括用歌唱舞台進行抗議的爵士名伶比莉·哈樂黛。《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「比莉·哈樂黛最重要的成就在於一首歌，「奇怪的果實」成為民權運動主題曲。」還有全面打破性別刻板的大衛·鮑伊，他用個人魅力，捍衛在社會上格格不入的人。英國主持人克里夫·邁切爾默/《面孔：20世紀傳奇人物》第四集：表演者：「大衛·瓊斯(鮑伊)剛創立了避免長髮男遭不公對待社，誰對你們非常惡劣？」音樂家大衛·鮑伊/《面孔：2新竹縣尖石鄉汽機車借款 0世紀傳奇人物》第四集：表演者：「我想我們都挺寬大為懷，但過去兩年來，常有人說『親愛的，讓我幫你拿皮包』，這種言論必須停止。」因為他們的奮鬥，上世紀，人類在階級、職業、種族、性別上都有長足而多元的革新與進展，生在21世紀的我們可萬萬不能走上回頭路。、黃耆、白朮大老婆反擊！砸百萬買頭版廣告　勸退小三不滿先生外遇，展開大老婆的反擊！一名婦人花了上百萬，連續兩天買下報紙頭版半版廣告，刊出先生和外遇對象照片，向第三者喊話，希望她知難而退，雖然大動作給第三者難堪，但廣告沒有完整揭露個資，照片也有馬賽克，婦人行為巧妙規避法律責任，推測背後是有高人指點。砸錢買下報紙頭版半版廣告，向丈夫外遇對象嗆聲，連續兩天上演大老婆的反擊，這名霸氣正宮11日先在報紙刊出先生和第三者的親密合照，要自稱蔡小姐的女孩放手，說對方花了孩子的爹不少錢，暗酸她不光只是叫先生老公，隔天再登續集，向第三者喊話，說先生無法再有繁衍機會，對任何人都是一種傷害，要她知難而退。兩天都署名工具人，刻意把對方臺中市新社區個人信用貸款臉部馬賽克，沒完整揭露個資，巧妙規避法律責任。律師廖芳萱：「這樣刊登的行為是很中性的文字，只是讓人家覺得你介入人家家庭，沒有謾罵字眼，其實就還好。如果說有侵入電腦去看這些資料(照片)，人家有密碼去破解，就有侵入電腦的問題。」大手筆買廣告，原因曝光，照片上的28天其實是第三者放閃的日子，大老婆在去年聖誕節，發現一筆28萬的帳單，原來是小三和先生出國旅遊的費用，多次勸告對方仍不肯放手，才會把家醜攤在陽光下，先生請老婆撤下第二天廣告，但她拒絕鐵了心要展開復仇。而過去也有正宮不滿丈夫劈腿，趁先生和第三者吃宵夜時，拿備用鑰匙潛入丈夫車內，偷走15萬元，丈夫調閱監視器，才知道小偷竟然是自己老婆。楊姓婦人：「我小朋友把錄音筆放在電視櫃上頭的，應該是鬧鐘或櫃子後面。」也有婦人用錄音蒐證的方式，順利錄下先生和第三者的親密聲，依妨害家庭告上法院，最後勝訴，先生和外遇對象都得賠償，而這回登報警告第三者的正宮，是以個人名義刊登，並非行銷廣告，花了上百萬登報費，為了向第三者宣戰，引人關注的程度完全不輸連續劇。、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防高雄市旗津區留學貸款範。（中央社）