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再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手(快速借錢)屏東縣牡丹鄉哪裡可以借錢禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習臺北市北投區二胎借款慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成高鐵南延採「左營案」　葉匡時盼多與地方討論(快速借錢)臺北市士林區哪裡可以借錢曾任交通部長的高雄市副市長葉匡時今天表示，高鐵南延屏東縣採「左營案」未進高雄市區卻怪罪前朝「不合理」，希望著眼財務及國土規劃，勿輕率決定，多和地方討新北市板橋區哪裡可以借錢論。交通部27日拍板台灣高鐵南延將採左營方案，從目前終點站左營站先往北，再往東延伸到屏東六塊厝；媒體報導，交通部長林佳龍29日說，前總統馬英九執政時，有評估是否一併把高鐵延伸購物借款利息計算公式進入高雄市火車站，但時任行政院長劉兆玄、交通部長毛治國與交通部次長葉匡時沒接受高鐵進市區和地下化同步工程。葉匡時在高雄市政府交通局長鄭永祥、新聞局長王淺秋陪同下於高市府舉行記者會表示，馬英九任內確有議題產生，有人說台鐵地下化時加寬軌道並和高鐵共軌營運，讓高鐵從左營到高雄車站，但當時鐵路地下化工程已在施作，如果要推動，工程勢必停工，還有技術問題，後來未成案。他說，南延案高市府在10日及27日臨時被通知開會，時間急迫，沒充分時間準備及表達立場。如果真要延伸應考慮長遠發展，高鐵要進高雄市區再南行；基於整體建設，也未必要高鐵南延，高雄捷運延伸到屏東更快速省錢，建議行政院懸崖勒馬、多聽專家意見，才是對歷史負責的決策。不過，曾任高市府交通局長的交通部次長王國材受訪說，如果民國98年決定高雄鐵路地下化不考慮高鐵，10年後再討論高鐵進市區經費已達新台幣1217億元，是現選方案的2.2倍。除二次施工成本增加，當鐵路地下化9年多施工期剛結束，正進入高雄市鐵路地面廊帶美化階段，又要進入10年市區施工期，外部成本太高。持續加強左營高鐵站捷運、公車轉乘就可提升高鐵服務範圍，可能更務實。他說，高鐵與捷運有不同服務目的，高鐵提供跨區域觀光、商務服務，捷運提供區域內工作、就學、就醫與購物服務，除高鐵，高雄正規劃高雄到屏東捷運系統，兩者可兼顧。（中央社），而且女性運動比例也增加到七成！

農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，花蓮縣花蓮市小額借款利息低熱量爆表。

牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量員林個人信用貸款都超過好幾百大苗栗縣頭份市債務整合諮詢卡！

不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。

健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」

健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」

健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！

健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」

健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。」

而且放眼望去，女生比較多，占七成！

健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」

不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者

健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」

除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸患者，都不點出「關鍵原因」　王世堅轟柯文哲：你比韓國瑜還不如台北市府顧問蔡壁如與郭辦發言人蔡沁瑜，今(27日)上午召開記者會大談鴻海創辦人郭台銘退選事件始末，對此，台北市議員王世堅痛批，蔡壁如竟利用上班時間公然開澄清記者會，根本是「黨政不分」，更轟台北市長柯文哲比高雄市長韓國瑜還不如。王世堅認為，蔡壁如在柯文哲的心目中地位是「地下市長」，柯「罷黜百官，獨尊壁如」，蔡是如此重要的實質幕僚長卻在上班時間，為了「郭柯合」的中秋大戲，公然開澄清記者會。王世堅批評，柯文哲和蔡璧如視公家體制於無物，5年來濫用行政資源、市府各項資源，已經習以為常，所以「我說柯文哲你比韓國瑜還不如。」王世堅說明，韓國瑜雖然重用潘恆旭，但在重要時刻，潘已經辭去高雄市府的公職，去擔任韓的親信幕僚團隊，幫他做政治規劃。王世堅直言，反觀蔡壁如，要幫柯文哲擘劃、領導且指揮民眾黨，又要身兼市府要職，擺明就是柯要蔡以市府重要職務，直接指揮、運用市府的人力與資源，擺明就是要這樣做。王世堅向柯文哲喊話，若稍微還尊重國家體制，應該立刻讓蔡壁如辭職，讓蔡專心去辦個人的黨政事務，否則就是典型的公器私用、黨政不分。建議執辦門號誤簽「手機合約」　女提告店員「不起訴」民眾辦門號時，要看清楚合約方案，以免得不償失！一名胡小姐去年到電信公司辦門號，事後才發現簽的是手機合約，但他質疑沒拿到手機，合約中的手機專案，卻被填上手機型號，讓他質疑當下店員沒說清楚，最後提告店員，但檢察官認為桃園市大溪區周轉「證據不足」不起訴。而電信公司也回應，內部調查確認，店員當下都有跟消費者說明清楚。簽約民眾胡小姐：「店員就說，因為你的合約是沒有手機的，所以你可以選取我們店裡的周邊配件，或者你是要電苗栗縣泰安鄉小額借貸話費折抵兩千元。」去年十月，胡小姐在電信公司辦新門號，當下簽了月付688的費率方案，以為店員所說折抵兩千元，是辦門號的贈品，當下辦完忘了拿合約回家，沒想到重回電信公司取合約，才發現有問題。簽約青年安心成家購屋優惠貸款條件2019 民眾胡小姐vs.電信店員：「他就說手機條碼，可是就不清楚，手機條碼是綁一支手機，那就是手機的合約啊。」胡小姐以為自己簽的門號合約，但合約書上專案手機欄位，卻被寫上拿了一支手機，但她明明沒拿到，才發現原來簽的是手機合約，她也質疑為何可以自行填寫，上面的手機欄位。簽約民眾胡小姐：「我覺得不需要講到用手機條碼，這麼模糊的四個字，我個人覺得啦，他可以這樣得到手機，也可以加以變賣啊，這也是有可能的不是嗎？」胡小姐後來報警，走上法律程序，但檢察官認為，無法舉證是在不知情狀況下，簽了這份合約，因為判決不起訴，對此電信公司也回應，內部調查，確認店員當下有跟消費者說明清楚，恐怕是民眾簽約時，自己沒注意。消保官：「資費方案之外，還要留意是不是有其他附加的服務，有這個爭議的話，那消費者最好能夠，要求電信業者能夠提出監視錄影器。」手機合約密密麻麻，到底是搭配哪種方案，資費多少又搭配哪些活動，簽約時一定要聚精會神看清楚，否則簽了合約後，才發現簽錯，損失解約違約金，只能後果自負。行生酮飲食。

想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭！